Suco energizante: manga e mamão

Suco energizante: manga e mamão 

Hoje é dia de refrescar e energizar o corpo com uma receita simples e saudável de suco de manga com mamão. Uma combinação que fornece vitamina C, cálcio, zinco, magnésio, vitamina A e muitos mais, um verdadeiro suco energizante para começar  bem o dia.

Esse suco também ajuda a regular o intestino, pois o mamão contem fibras solúveis. Além disso o mamão também possui papaína, uma substância que ajuda na digestão e na absorção de nutrientes importantes para o nosso organismo. Que tal incluir esse suco do bem na sua dieta?Vamos ver como fazer?

Você vai precisar:

1/2 mamão papaya cortado em pedaços;

  • Metade de uma manga Tommy ou outra variedade de sua preferência. Se quiser pode substituir por 1 saquinho de polpa. Muita atenção na hora de comprar polpas de frutas. Certifique-se de que é isenta de conservantes e corantes;
  • 250 ml de água

Modo de preparar:

Liquidifique tudo até obter uma mistura homogênea. Não precisa adoçar!

Gostou da dica? Espero que sim.

Palavra do dia:Não servindo à vista, como para agradar aos homens, mas como servos de Cristo, fazendo de coração a vontade de Deus;
Efésios 6:6

 

2 Comments

  • Reply Festa das unhas setembro 22, 2015 at 8:33 pm

    hummmmm, deve ficar mtoooo bommm, quase senti o gosto aqui agora rs bjao linda!! :*
    http://festadasunhas.blogspot.com.br/

  • Reply Daniele Leite setembro 22, 2015 at 9:11 pm

    É ótimo! Levei de lanche para o trabalho hoje! Uma delícia!

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